（通讯员 方诗语 杨茗纤）为倡导健康生活方式，信息科学与工程学院（以下简称“信息院”）于3月下旬启动贯穿全学期的“自律打卡跑步活动”，引导学生培养自律运动习惯。

活动开展以来，同学们在操场和篮球场进行跑步、跳绳等运动，有序完成打卡流程，同时现场学生互相监督、彼此鼓励。随着活动的持续推进，部分同学自发组建跑步小组，交流跑步经验与运动技巧，带动身边更多同学参与，让自律运动从个人行为转变为集体行动，在校园内形成良性运动循环。

近日，院党委副书记周劲松到现场看望并指导学生。他肯定大家的参与态度，并结合自身经验讲解科学跑步要点，提出“合理规划、安全为先”要求，从运动量规划、跑步方法掌握、运动安全防护三方面给出具体指导。周劲松鼓励同学们摒弃“被迫打卡”心态，将运动融入日常，以科学安全的方式坚持锻炼，在奔跑中磨砺意志。

目前，活动已帮助部分信息院学生养成规律运动习惯，深化了健康运动的校园理念。后续，信息院将开展多样体育活动，加强假期体质健康管理，助力学生全面健康发展。

编辑：洪禹姿

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