（通讯员 冯伯尧 杨平文萱）近期，我校“路漫桐花，笃行万里”暑期社会实践团深入衡阳市祁东县成章学校，聚焦初一学生群体，开展为期一周的体育运动量与心理健康关系专项调研。此次活动旨在通过实证研究，揭开青少年运动习惯与心理状态的内在关联，为推动青少年身心健康协同发展提供科学参考。

实践团结合教育学、心理学及运动科学理论，精心设计了涵盖每日运动时长、运动类型、情绪稳定性、压力感知等维度的量化量表，共收集有效问卷500余份，全面掌握学生运动与心理现状的基础数据。为弥补量化研究的局限性，团队还随机抽取20名不同运动习惯的学生进行一对一深度访谈，通过开放式提问了解他们在运动后的情绪变化、人际交往状态及自我认知转变，形成“数据+故事”的立体调研模式。

此次实践活动为我校学生搭建了理论联系实际的平台，让他们在调研中深化对专业知识的理解。同时，通过分析运动对青少年焦虑缓解、自信心提升等方面的作用，可为学校优化体育课程、家庭引导运动习惯、社会完善健康支持体系提供策略方向，助力青少年在运动中收获强健体魄与健康心灵。

编辑：武维拉

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