（通讯员 任菁菁 杨欣颖 卢俏洁）7月15日下午，我校马克思主义学院“扶光筑梦”暑期社会实践团在益阳市艾华学苑开展心理健康教育课程。此次课程以“情绪女巫的毒药”为主题，由实践团成员赵依琳授课，艾华学苑一班全体学生参与。

课程伊始，赵依琳以生活中常见的情绪导入，通过情境创设的方式，引入“情绪毒药”的概念，让学生们对自己及周围人的情绪进行辨别，增进对情绪的了解与认识。在课程实践环节，学生们写出“最受不了的情绪”作为毒药，放置在课桌上，再由不同学生随机抽取写有负面情绪的卡片作为解毒目标。同时，赵依琳组织学生自由分组，共同探讨这些情绪的成因与应对方法。小组讨论结束后，她鼓励学生们分享各组的讨论成果。课程尾声，赵依琳对学生们的发言进行总结，引导学生们正确认识情绪，学会管理情绪。

此次心理健康教育课程助力学生们在具体情境中掌握情绪调节的方法，增强情绪管理能力与抗压能力；同时也让实践团成员将所学知识应用到实际教学中，认识到心理健康教育对学生们的重要意义。

编辑：王姝淇

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