（通讯员 罗清奕 裘甜甜 翟欣晨）7月10日上午，“跃动青春，助力乡兴”——数学与统计学院青年传媒中心赴邵阳市新邵县暑期社会实践团于江村小学开展“心海扬帆，情绪导航”主题心理课程。江村小学一、二、三年级部分学生参与此次活动。

授课教师以电影《头脑特工队》为切入点，引导学生认识情绪、管理情绪，培养健康的心理状态。通过案例分析，授课教师揭示了情绪的复杂性与重要性，并指导学生建立健康的情绪表达方式。在情绪管理实践环节，授课教师讲解了“10秒暂停法”、“深呼吸技巧”等方法，并引导学生通过角色扮演练习如何应对不同的情绪场景。针对情绪困扰问题，课程设置了“情绪调节工作坊”。通过师生互动，学生们分享了自己在生活中遇到的情绪困扰，并在授课教师的引导下探讨解决方案。参与活动的学生反馈，课程让他们学会了用新的角度看待自己的情绪，能够更好地做情绪的“主人”。

此次课程以寓教于乐的心理健康教育形式，引导学生树立心理健康意识。活动不仅提升了学生的情绪调节能力，还为他们的心灵成长提供了有益指导。

编辑：吴波

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