实践团成员教授太极拳

小朋友们打太极拳

小朋友向实践团成员询问太极拳技巧

（通讯员 黄乐妍 曾珊）7月16日上午，我校外国语学院赴长沙市学堂坡社区暑期社会实践团（以下简称“实践团”）开展太极拳教学。实践团成员许天乐、杨佳慧、龚加贝负责此次课堂教学。

太极拳作为我国传统文化的瑰宝，不仅具有深厚的哲学内涵，还是一种强身健体、修身养性的运动方式。在教学过程中，实践团成员耐心细致地为学生们讲解太极拳的基本要领和动作规范，并分解演示每个动作，力求让学生们掌握正确的姿势和呼吸方法。野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶......一招一式，一令一动，太极刚柔相济、阴阳调和之特性尽显其间。学生们全神贯注地听着实践团成员的讲解，认真模仿，动作从僵硬逐渐到熟练。课程结束时，学生们已能较为标准地打出基本的太极动作。

此次太极拳教学不仅是一种运动技能的传授，更是一次心灵的启迪与文化的传承。它不仅让学生在舒缓的动作中强身健体，还在呼吸调节间培养了他们的专注力。更重要的是，它为学生打开了一扇深入了解中华传统文化的大门，激发了他们传承和弘扬优秀传统文化的热情，培养了文化自信和民族自豪感，让传统文化在新一代中焕发出新的生机与活力。

审核：戴霁斌

编辑：伍佳欣